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Feldenkrais Online Gruppenstunde | 28.09.
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+++ NEU

Optimal den Arm heben

Verbindet Arm mit dem Rumpf und lindert Verspannungen.

  • Seitenlage
  • 10 min
  • Sonja Schneider

Die Arme längen und zum Rücken bringen

Bewegungsfreiheit für die Schultern.

  • Rückenlage
  • 60 min
  • Corinna Latzlsperger

Mit den Füßen malen und geschmeidig werden

Für ein gutes Fundament. Gut bei Themen in Rücken oder Nacken.

  • Diverse Positionen
  • 50 min
  • Christina Petersen

Leichter Drehen für besseres Gehen

Smarte Bewegungen der Extremitäten schaffen mehr Rotation in der Wirbelsäule.

  • Seitenlage
  • 30 min
  • Ben Parsons

Rollen zum Sitzen

Mehr Flexibilität in den Hüftgelenken und im Brustkorb.

  • Diverse Positionen
  • 15 min
  • Sonja Schneider

Rollen zum Sitzen | lange Version

Bringt Flexibilität in Hüftgelenke und Brustkorb & wirkt ausgleichend auf das Nervensystem.

  • Diverse Positionen
  • 50 min
  • Sonja Schneider

VERANSTALTUNGEN FÜR 2022 SIND IN PLANUNG

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