Sehr viele Menschen in unserer heutigen Gesellschaft, wünschen sich eine aufrechtere Haltung. Ein Grund hierfür ist sicher, dass die meisten von uns im Alltag zu viel Sitzen.

Es ist sicher wichtig und bestärkend, die dazu notwendigen Muskeln zu kräftigen und sie aufzuwecken. Aber genauso wichtig ist es, das Zusammenspiel und die Organisation der einzelnen Teile ins Bewusstsein zu bringen. Die Lektionen in diesem Kurs berücksichtigen beide Aspekte.

"Korrigieren ist unkorrekt", ist ein Zitat von Moshé Feldenkrais, dem Erfinder der Feldenkrais-Methode. Wie wäre es, wenn eine aufrechte Haltung mit Leichtigkeit und spontan geschieht?