Besser Schlafen

Diese extrem einfachen und reduzierten Übungen aus der Feldenkraismethode und dem SounderSleepSystem helfen dir, dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen, dein Körpergefühl zu verbessern und dein Gedankenkarussell anzuhalten. Regelmäßig, und vor allem bereits tagsüber praktiziert, bereiten sie dich darauf vor, abends leichter einzuschlafen und in der Nacht wieder leichter in den Schlaf zu finden.
Die Stärken der Übungen liegen bei den primären Schlafstörungen. Sie sind entstanden durch die Lebensführung und sind daher konditioniert, also gelernt. Das bedeutet, man kann sie auch wieder „verlernen“.
Preis
inklusive MwSt.
Der Kurs enthält
Lektionen
Der Verkauf der Produkte von movecademy findet über den deutschen Anbieter digistore24 statt. digistore24 ist dein Vertragspartner.