LIVE: mit Sonja Schneider & Linda Schendel, Osteopathin und Beckenboden-Spezialistin
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Seit Beginn ihrer therapeutischen Laufbahn hat sie sich auf den urogynäkologischen Bereich spezialisiert und arbeitete nach der Physiotherapieausbildung über die Jahre in verschiedenen Praxen. Die längste Zeit davon am Deutschen Beckenbodenzentrum in Berlin.
Heute arbeitet Linda selbständig in eigener osteopathischer Praxis in Utting am Ammersee.
In diesem Workshop verbinden wir das Know-How der Wissenschaft mit dem Potential für Wahrnehmung und Veränderung durch Feldenkrais.
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle bei der Stabilität und Aufrichtung. Er hat eine wichtige Kontrollfunktion für die Blase, sorgt für Balance und Gleichgewicht. Du lernst anatomische Zusammenhänge und wir schulen über sehr bewusstes Bewegen die Verbindungen im Nervensystem, bringen so diese zentrale Muskelgruppe wieder "Online" und schaffen damit eine wirkungsvolle Integration in den Alltag. Durch einfache und gezielte Übungen werden die tiefen Strukturen und Zusammenhänge erfahrbar.
Der Beckenboden ist kein isolierter Muskel, der einzeln aktiviert wird. Er ist Teil eines komplexen, synergetisch zusammen arbeitenden Systems, für dessen Steuerung es unser Gehirn braucht. Das Gehirn denkt nicht: spanne jetzt diesen Muskel an, sondern in Funktionen wie "Gewicht heben" oder "Gehen".
Normalerweise geschieht dies automatisch und der Beckenboden arbeitet synergetisch mit den anderen Teilen der Kernmuskelgruppe zusammen. Durch verschiedenste Ursachen, wie Operationen oder Geburten, kann diese Funktion aber gestört sein. Alleine das viele Sitzen und das Tragen falscher Schuhe führt zu einer großen Verbreitung von Beckenbodenproblemen.
Die Lektionen dieser Kurserie sind so designt, dass sie die tiefen Strukturen wieder mehr in das Selbstbild bringen und so die alltäglichen Funktionen, an denen dein Beckenboden beteiligt ist, verbessern. Für mehr Stabilität, Kontrolle und Balance.
In diesem Kurs lernst du die Zusammenhänge der querliegenden Muskelstrukturen, den sogenannten Diaphragmen, kennen. Dazu gehören neben dem Beckenboden und dem Zwerchfell auch die Fußgewölbe und Handflächen. Hände und Füße sind uns viel leichter zugänglich und bieten so eine elegante Möglichkeit, den Beckenboden zu beeinflussen.
Preis
inklusive MwSt.
Der Kurs enthält
Lektionen
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